带个“BB机”大小的能量监测仪，测每天的“运动量”，通过软件分析提供个性化的健康指导——这就是知己健康管理。市卫生局在今天上午发布的健康播报中说，目前，城八区已经全面实施“知己健康管理”，远郊区也正在逐步推广。
据市卫生局副局长邓小虹介绍，“知己健康管理”主要是针对患有高血压、糖尿病、冠心病、高血脂四种慢性病人群或高危人群，三个月为一个治疗周期。医疗保险部门制定的付费政策是完成一个有效的治疗周期，报销100元。邓小虹表示，凡是北京市医疗保险定点的社区卫生服务机构，原则上都能从事“知己健康管理”工作。想加入“知己健康管理”的市民，可通过各区、县社区卫生服务管理中心了解详细情况。
引发慢性病的主要原因是吃得多，活动少，造成能量过剩。“知己健康管理”的核心内容首先是达到“能量平衡”。邓小虹说，人体能量消耗主要由基础代谢和身体活动能量消耗组成。基础代谢消耗可由公式推导出来，但身体活动能量消耗是个变量，不同的人不一样，即使同一个人每天也不完全一样。因此，通过调整饮食量和运动量，控制“能量过剩”的问题，达到“能量平衡”。
医学研究表明，“有氧运动”可使高血压人数降低30%以上；心肌梗塞死亡率下降37%；脑卒中死亡率下降50%；人均寿命增加4年。但是，“有氧运动”对于患有糖尿病、高血压、冠心病等多种疾病患者来说，就有一定的危险性。通过“能量监测仪”对运动量、运动强度、运动时间等进行全程监测、调整，既可以达到预防和治疗作用，又防止了不测事件的发生。
“知己健康管理”可以将被管理者的膳食日记录下来，医生通过软件分析三餐比例、营养素平衡情况，根据能量平衡的要求，指导被管理者吃什么、吃多少、怎么吃，根据实际情况进行适当的调整。通过佩戴能量监测仪将佩戴者的活动数据传输到软件中，经过分析和指导，使被管理者清楚自己每天该怎么活动、活动多少时间。督促其克服惰性和盲目性，自觉按运动指导方案的要求去实施。
据了解，市卫生局要求社区医务人员在开展“知己健康管理”工作之前，必须参加北京市社区慢性病综合防治的培训。同时，还要经过“知己”生活方式疾病综合防治健康管理系统软件的培训。在医疗保险定点的社区卫生服务机构中，配备了电脑，并具有上网条件，就可以满足开展“知己健康管理”的条件。
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